Eén-op-één sessie
Soms kan het voorkomen dat je een pittige tijd achter de rug hebt en daar zou je iets mee willen doen. De boosheid, de frustratie, het verdriet moet er uit. Je wilt het kwijt. Je wilt het onder ogen zien en om dat alleen te doen is vaak onplezierig.
Het kan ook voorkomen dat je veel onrust voelt bij jezelf maar je weet niet wat het is.
Door intuïtief te schilderen kun je daar vaak achter komen. Je doek laat het jou wel zien wat er gaande is.
Inzicht krijgen
Persoonlijk heeft dit mij vaak goed geholpen om weer verder te kunnen gaan;
om helderheid te krijgen;
om het negatieve gevoel kwijt te raken.
Het moment dat je inziet waar het over gaat, kun je er wat mee doen.
Extra veiligheid / privacy
Ik bied je de mogelijkheid aan om deze emoties aan te pakken via het schilderen maar dan in een sessie 1 op 1.
Niemand anders erbij. De ruimte en veiligheid om jouw verhaal en emoties te uiten.
Een doek is geduldig en kan veel hebben.
Gooi je emoties erop en kijk wat het je oplevert. Jij bepaalt de tempo.
Het is aan jou hoe lang je er mee wilt doorgaan en hoe vaak je wilt komen.
Soms is één keer al voldoende om die emotie los te laten of in ieder geval inzicht te krijgen in wat er gaande is.
Daarna kun je kiezen of je in de wekelijkse groep verder wilt gaan.